Nutrición Compasiva

Descubre los 6 Nutrientes Esenciales Durante la Menopausia

Descarga gratis “6 Nutrientes Clave Durante la Menopausia” y aprende sobre los nutrientes específicos que pueden transformar tu salud durante esta etapa.

Sobre Mi

¡Hola! Soy Joyce Chávez, nutrióloga especializada en menopausia.

Te doy la bienvenida a Nutrición Compasiva, un espacio integral y seguro para mujeres que transitan la perimenopausia y menopausia.

Aquí encontrarás un enfoque nutricional que va más allá de números y restricciones, centrado en ayudarte a comprender y honrar los cambios de tu cuerpo, recuperar tu energía y bienestar, y cultivar una relación armoniosa con la alimentación.

Mi compromiso es acompañarte con empatía y profesionalismo en este viaje, transformando la menopausia en una etapa de autodescubrimiento, conexión y plenitud.

Acompañamiento Nutricional en Menopausia

Acompaño a mujeres en perimenopausia y menopausia a transformar su relación con la alimentación y su cuerpo durante esta importante transición.

A través de mi consulta nutricional especializada en línea, te ayudaré a:

Entender los cambios hormonalesy cómo la nutrición puede ser tu mejor aliada
Desarrollar estrategias personalizadas para manejar síntomas como bochornos, insomnio, fatiga, sequedad, cambios metabólicos, etc.
Crear una relación positiva y consciente con la alimentación.
Recuperar tu energía y vitalidad con un enfoque nutricional centrado en el bienestar integral.

Mi metodología combina el conocimiento científico con un profundo respeto por tu experiencia única, cultura alimentaria y necesidades emocionales.

Próximamente Disponible

Recetario Digital: Nutrición en la Menopausia

¿Buscas mejorar tu calidad de vida durante la menopausia a través de la alimentación? Descubre nuestro recetario digital con 50 deliciosas recetas especialmente diseñadas para apoyar tu salud hormonal.

¿Qué encontrarás en este recetario?

✓ Desayunos energizantes
✓ Comidas nutritivas
✓ Cenas reconfortantes
✓ Colaciones saludables

Todas con ingredientes accesibles y pasos sencillos. Formato digital compatible con todos tus dispositivos.