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Consulta Nutricional en Línea Para Mujeres en Menopausia
Diseñada especialmente para mujeres mayores de 40 años que están navegando los desafíos de la perimenopausia y menopausia. Más allá de un plan nutricional, te ofrezco un acompañamiento integral que comprende tus cambios físicos, emocionales y nutricionales únicos. 💖
Como tu nutrióloga en linea, te acompañaré a descubrir una manera más amable de nutrirte durante en la Menopausia. 💖
¿Cómo saber si la consulta es para ti?
- Estás en perimenopausia o menopausia y sientes cambios en tu cuerpo.
- Experimentas síntomas como fatiga, insomnio, bochornos, sequedad, cambios de peso, etc.
- Quieres entender cómo la nutrición puede apoyarte en esta transición.
- Buscas estrategias alimentarias personalizadas para esta etapa de tu vida.
- Deseas mejorar tu energía y bienestar sin dietas restrictivas.
- Necesitas apoyo para manejar los cambios físicos y emocionales.
- Quieres conectar con tu cuerpo de manera compasiva y respetuosa.
Lo Que Encontrarás:
- Estrategias nutricionales personalizadas: Un plan adaptado a tu metabolismo, síntomas y estilo de vida, basado en evidencia científica.
- Bienestar integral: Un enfoque que considera no solo la alimentación, sino también el impacto emocional y hormonal en esta etapa.
- Vitalidad y equilibrio: Recomendaciones nutricionales diseñadas para mejorar tu energía y aliviar síntomas de la menopausia.
- Relación armoniosa con la alimentación y el cuerpo: Aprenderás a nutrirte sin restricciones, escuchando las necesidades de tu cuerpo y cultivando una imagen corporal más compasiva.
- Nutrición con identidad cultural: Incorporamos ingredientes y preparaciones de tu contexto para hacer tu alimentación práctica, nutritiva y familiar.
- Acompañamiento profesional y cercano: Un espacio seguro donde tus experiencias son validadas y traducidas en estrategias sostenibles para tu bienestar.
🌸Si estás lista para transitar la menopausia con mayor bienestar, confianza y energía, te ofrezco tres opciones para acompañarte con un enfoque compasivo, basado en ciencia y adaptado a ti:
Consulta Diagnóstico Integral (inicial)
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¿Qué incluye?
• 1 consulta de 60 min. por Zoom. -
Evaluación Personalizada:
•Evaluación nutricional completa enfocada en síntomas de menopausia.
•Revisión detallada de historial médico y hábitos de alimentación.
•Revisión/solicitud de Análisis de laboratorio. -
Plan Personalizado:
•Guía de alimentación personalizada adaptada tu contexto.
•Estrategias específicas para el manejo de síntomas de menopausia.
• Plan de suplementación específica para menopausia (en caso de ser necesario). -
Soporte Continuo:
•Comunicación vía WhatsApp o correo electrónico.
•Acceso a recursos digitales sobre nutrición y menopausia.
Consulta de Bienestar y Progreso (seguimiento)
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¿Qué incluye?
• 1 consulta de 45 min. por Zoom. -
Seguimiento Especializado:
•Consulta de 45 min.
•Evaluación de avances y ajustes a tu guía nutricional.
•Revisión de síntomas y bienestar general.
•Interpretación de nuevos análisis (si aplica). -
Educación Nutricional:
•Material educativo nutricional digital exclusivo según tus necesidades.
• Educación nutricional progresiva en temas de Nutrición y Menopausia. -
Soporte Continuo:
•Comunicación vía WhatsApp o correo electrónico.
•Acceso a recursos digitales sobre nutrición y menopausia.
Paquete Trimestral de Bienestar y Progreso
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¿Qué incluye?
•1 consulta Diagnóstico Integral de 60 min. por Zoom.
•2 consultas de Bienestar y Progreso de 45 min. cada una por Zoom. (1 por mes) -
¿Por qué elegir este paquete?
•Invierte en tu salud con un descuento especial de más del 10%.
•Te permite darle continuidad a tu proceso, sintiéndote acompañada en cada paso.
Lo Que Nos Hace Diferente ✨
En Nutrición Compasiva, nos comprometemos a acompañarte en una transformación integral durante tu etapa de menopausia. Al final de nuestro proceso, esperamos que no solo mejores tu nutrición, sino que también:
Comprendas profundamente los cambios que experimentas.
Implementes estrategias nutricionales que se adapten a tu estilo de vida.
Sientas una energía renovada y un bienestar integral.
Desarrolles una relación saludable con la comida y tu cuerpo en esta esta de cambios.
Sesión Gratuita de Orientación Nutricional 💖
Duración: 30 min
En línea por Plataforma Zoom
¿Estás atravesando la perimenopausia o menopausia y buscas una asesoría nutricional diferente?
Te invito a una sesión gratuita donde podremos:
🌸Escuchar y comprender tus necesidades únicas
🌸Despejar todas tus dudas sobre nutrición en esta etapa de tu vida
🌸Explorar cómo podemos trabajar juntas para mejorar tu bienestar
✨Un encuentro para conectar, comprender y comenzar tu camino hacia un bienestar integral.
NOTA: Se otorga únicamente una sesión gratuita por persona.
Permiso COFEPRIS 2313012002A00102